第二天天明，古玄的精神状态很好，六点钟的时候就已经起床锻炼了，他来到了院子里院子的四周有着各种训练器材，古玄选择了一对二十公斤的沙袋和十公斤的沙袋，各自绑在了手腕和脚腕上，身上又穿上一件三十公斤的负重，古玄开始了训练。
一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个引体向上，一百个波比跳，二十次全力一百米冲刺。
这些都是古玄平时的训练项目，只不过随着他突破三十级的瓶颈，吸收第三魂环之后，现在这些对他来说已经不是那么困难了。
全身上下加起来九十公斤的负重，对于他来说其实也是有很大压力的，因为他要穿着负重来做这些训练。
这也是古玄身材那么好的原因之一。
古玄训练了差不多十分钟的样子，玉天恒也出现在了院子里，当他看到古玄的时候先是一愣，随后苦笑着摇了摇头。
古玄那么厉害不是没有道理的，至少这份刻苦就是他无法比拟的。
玉天恒没有打扰古玄训练，看了眼古玄的负重之后，玉天恒自己也有样学样的开始了训练。
大概七点钟的时候，石磨，石墨，御风，奥斯罗，独孤雁和叶泠泠也都出来了，看到正在训练的古玄和玉天恒，他们犹豫了一下，然后加入了训练当中。
古玄一看人都来了，想了想，直接开口说道：“既然都来了，那我带着你们训练吧。”
众人听到这话并没有反驳什么，因为古玄的实力摆在那里，只不过当他们看到古玄身上的负重时一个个都愣了一下。
这么重的负重？
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