自律让你自由,没让你美女自由啊

寒萌

首页 >> 自律让你自由,没让你美女自由啊 >> 自律让你自由,没让你美女自由啊最新章节(目录)
大家在看超级护花天王 盛世宝鉴 鉴宝黄金指 大时代之巅 浪飞:我是扶弟魔们的弟弟 无敌双宝:首席大人是男神 官道之步步高升 极品小农民系统 硬核厨爸 宠物天王 
自律让你自由,没让你美女自由啊 寒萌 - 自律让你自由,没让你美女自由啊全文阅读 - 自律让你自由,没让你美女自由啊txt下载 - 自律让你自由,没让你美女自由啊最新章节 - 好看的都市小说

第97章 小进差点吃了一记刺拳

上一章书 页下一页阅读记录

没错,能够让陆荣进耳朵竖起来的人,就是女队的张湘湘。

张湘湘刚刚跑完了两公里,喘着气跟李柏说话。

其实这属于没话找话了!

李柏都不知道怎么回答。

“也没有吧?我看着表跑的。”

李柏在心里嘀咕着,自己是不是要增加一些抬手看表的动作。

或者故意跑得没那么准。

不然,老是这么准的跑对时间,别人该怀疑自己是不是有系统了!

李柏不知道,陆荣进压根不怀疑。

他只是嫉妒!

明明是他跑得最好,明明是他成绩拿得最多。

为什么张湘湘对他不假颜色,爱理不理,对李柏反而主动搭话?

难道就因为李柏长得帅吗?

还真是!

陆荣进默默地在心底对比一下,然后绝望地发现。

李柏的颜值不说帅得惊天动地吧,秒他还是妥妥的......

马德!

陆荣进一边咬牙切齿,一边郁闷不已。

幸好,三分钟休息时间差不多到了。

徐召平喊他们过去,接着跑第二个两公里。

“怎么觉得他速度变快了?”

跑到第二圈的时候,陆荣进隐约感到有些不对劲。

前面李柏都是用巡航的速度跑的。

这让陆荣进跑得很舒服。

结果李柏忽然一个加速,跑到了蓝线前面。

即便是不算太多的加速,这节奏上的突然变化,还是让陆荣进感受到了!

他顿时感到有点不适应!

本来2分52秒的配速,已经超过了陆荣进比赛时候的配速。

李柏还要加速?

陆荣进还不能不跟!

不跟?

那张湘湘更瞧不起他!

陆荣进不知道,张湘湘已经在跑了,根本没注意他。

就连场边的徐召平徐指导,他离得比较远,也没看出什么变化。

只有陆荣进一个人,默默地承受了节奏变化带来的痛苦!

陆荣进勉强跟上李柏。

但第三圈的时候,李柏居然速度又慢了下来。

同样调整的幅度不大,李柏只是跑回到了蓝线以内。

但陆荣进就难受了!

他要被动跟着降速。

“搞我是吧?怎么跑得一会儿快,一会儿慢?”

跑完第二个两公里后,陆荣进就忍不住揪住李柏的衣领,质问起来。

“这个......”

“小进,你激动什么?把手给我撒开!”

李柏皱着眉头,正犹豫是先解释。

还是先迎着面门,给这个动作鲁莽,不知道天高地厚的家伙一记刺拳。

幸好,徐召平抓着秒表,走过来调解了。

“教练,不是我激动,是他跑得一会儿快,一会儿慢!哪有这样的陪练?”

陆荣进松开了手,悻悻道。

“徐指导,我是看着表跑的,有时候跑得是稍微快了一点。”

“后来我看一下时间,感觉不对,好像跑快了,才降了速度。”

李柏解释,表情很无辜。

他肯定不能说自己是为了降低嫌疑,才有意控制每圈跑动用时。

“李柏带得很好,我这里都有时间记录,误差都不大。”

徐召平赞扬地拍了拍李柏的后背。

然后把头转向陆荣进,严肃地批评了冲动的弟子。

“退一万步说,就算李柏给你带的速度是真的快了或者慢了很多。”

“你难道就不好好跑了吗?就没有跟上去的勇气了?”

“到比赛里,你的对手可不会从头到尾就一个速度地去跑。”

“他们只会把节奏变化得更大更频繁,你要是跟不上,就只能被甩掉!”

陆荣进低着脑袋,乖乖地接受着教练的训斥。

他知道教练说得没错。

队内属他的大赛经验最多,甚至还代表过国青队参加国际赛事。

国际上那些黑人运动员,跑起来那叫一个变态。

速度忽快忽慢,没一会儿就把很多人甩出了第一集团。

陆荣进能接受别人的忽快忽慢,也习惯了被人拉爆。

就是今天他有点头脑不清楚。

受张湘湘“忽冷忽热”的影响,陆荣进觉得李柏是在针对他。

不知道徐指导的批评有没有真正喊醒陆荣进。

第三轮两公里,陆荣进就老实多了。

李柏带他跑完,他都没有再叫嚣。

“怎么样,还能继续跑吗?”

徐召平看着李柏的眼神充满着欣赏。

不仅是因为李柏很好地完成了他交代的陪练任务。

还因为李柏体能状态表现得还不错!

以这样的配速,李柏都跑了三个两公里,居然还没跑崩!

当然,就从目前的反应来看,李柏还是稍逊于陆荣进的。

跑完三个回合后,陆荣进还好,累是累,但精神状态饱满,身体力量没散。

李柏还不至于累到撑着膝盖抬不起头,也是在慢慢走着恢复。

但跑到后面竖脊肌明显没有陆荣进有力,上半身出现了比较大的摆动。

这就是徐指导让他练核心力量的原因!

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

上一章目 录下一页存书签
站内强推手术后,我的神医身份藏不住了 厉害了,大官人 甜蜜婚令:陆少的医神娇妻 我有一款领主游戏 灾难艺术家 傲天狂尊 太古战帝诀 我种地种成了世界首富 全球追杀 仙雾渺渺 我真的是画师 玄幻之阅读封神 超凡至尊 农女倾城:腹黑汉子宠辣妻 重走警途1993 在崩坏出现的奥特曼 光阴之外 娇妻甜如蜜:战少,轻轻吻 韩城检察官 快穿系统之反派BOSS来袭 
经典收藏疯了吧!全民武魂,就你小子修仙? 我的前世人生模拟器 从扮演神话到成就至高 重生之无敌天帝 反派!每天刷新一个神级身份 梦之彼端:起源 下山:我早已医武双绝,无敌了! 重生香江1972我只想赚快钱 我横跨诸界,取万般造化养己身 重生高考当歌神校花明星倒追 别跑,我的机甲早已饥渴难耐了 我在随身世界挖矿 修真遇美记 东风都上天了,你还说是玩具! 神级鉴宝专家 最强兵王混城市 沈蓓一宁少辰 逍遥修真少年 前妻要回来,可我只想逃 完了完了!捡来的箱子住着女妖精 
最近更新如果这是不讲理的爽文世界 天后为救亲人,把我当工具人 我家米缸通古今,我来暴富你颠覆江山 重生97:我成了房地产大亨! 外魂逆世 重生之都市极品仙少 别跑,我的机甲早已饥渴难耐了 开局被离婚,我成仙尊前妻悔哭了! 战神归来之孟扬 乡村小子的逆袭飞升路 天地弃子 宿命长夜:契约 全球异能,我就是你们眼里的废物 高冷女总裁居然是霸道校花姐姐 虚界追踪者 逆袭的狱警 全球通告:神州第一老祖出关! 时空续命者 魔法世界:血族少年的奇妙之旅 病娇心脏,天赋情缘 
自律让你自由,没让你美女自由啊 寒萌 - 自律让你自由,没让你美女自由啊txt下载 - 自律让你自由,没让你美女自由啊最新章节 - 自律让你自由,没让你美女自由啊全文阅读 - 好看的都市小说