禅修聊天群

冰冰的雪天

首页 >> 禅修聊天群 >> 禅修聊天群最新章节(目录)
大家在看无敌天下 还是地球人狠 九转吞天诀 霸武剑神 太古战帝诀 星魂战神 无双天下 奥灵猎人 人在北美,从1883年开始猎魔 我的丹田是地球 
禅修聊天群 冰冰的雪天 - 禅修聊天群全文阅读 - 禅修聊天群txt下载 - 禅修聊天群最新章节 - 好看的奇幻小说

第29章 精神专一

上一章书 页下一页阅读记录

“凝神调息!”

青竹默念‘凝神调息’四个字,其呼吸越来越慢,越来越平缓,若有若无。

经文记载,‘心一境『性』,系心一缘。’

这是关键点,禅秘要法经上面有八万四千种观想之法,然而,每一种观想法前面就有一句相同的话,那就是,‘专心系念’,又说,‘系心一处’。

也就是说,把念头集中到一点,或者,把念头集中到一件事情身上。

其实,人做自己喜欢的事情时,都会把注意力放到一件事情上,甚至,做到忘记自己,忘记身体感觉,这也符合了道家说的‘坐忘’境界。

如,小孩子专心玩沙子的时候,会忘记一切,甚至,一玩就是一整天。

又如,小孩子玩电脑游戏的时候,也会忘记一切,专心玩游戏,甚至,不用睡觉,不用吃东西,有时候,连蚊子咬自己,都不会去管。

这就是专注力,不过,人只有做自己喜欢的事情时,才会真正的专注。

此外,书法家写字,画家作画,都会保持高度的专注。

还有,科学家搞研究的时候,也会进入高度的专注状态,忘记周围的一切,甚至忘记吃饭喝水,科学家把所有的精神都投放到科学研究上面。

专注,这非常重要,无论做什么事情,都需要高度的专注力。

练武,练拳,也需要高度的专注力。

在军队之中,学习枪法,也需要高度的专注力,如,一个狙击手瞄准敌人的时候,其精神状态就要保持专注,不能有一丝走神。

青竹把呼吸调整好之后,忘记呼吸,把精神集中到左会大拇指上,观想左脚大拇指,左脚大拇指散发出一道道白光,如雪一样明亮,如珍珠一样耀眼。

时间缓缓的流逝,青竹又开始往上观,观想自己的脚掌,观想小腿,观想大腿,这种观想之法,与道家修气脉之法相似。

当青竹观想脚掌的时候,脚掌上有丝丝暧意,当青竹观想小腿的时候,小腿也会有丝丝暧意,这就是气血运行。

观想之法,就是借假修真。

因此,古人说修行,又说是修真,就是借假的观想之法来修真。

开始时,青竹也不太理解观想之法,后来,他看了禅修聊天群的一篇文章,这才明白,观想可以引动人的情绪,情绪波动可以改变内分泌,从而影响身体,慢慢的改变身体。

中医上有说,怒伤肝,思伤脾,人的七情六欲,思想念头,都会影响自己的身体,让身体产生种种变化。

有一个成语,叫‘望梅止渴’,当你脑海中想像杨梅,或者,想像着酸的东西时,嘴里就会分泌唾『液』,这就是心理影响身体的最好证明。

佛门观想法,道家观想气脉,都是用心灵来影响身体,让身体往好的方向发展,向好的方向变化。

青竹做白骨观的时候,精神高度集中,其专注力也在缓缓的提升,身体也在慢慢的变化。

时间缓缓的流逝,青竹感觉精神有些疲惫了,他缓缓的睁开眼睛,看了一下时间,暗道,“又是三点多了,得睡一会。”

青竹的修行才刚刚入门,还需要睡觉。

青竹睡下之后,排除杂念,什么也不养,很快,青竹就进入了深度睡眠状态。

当青竹再次睁开眼睛的时候,天『色』泛明,青竹不看手机,也能大概的猜出现在的时间,‘应该六点了吧?’

和往常一样,青竹没有立即起床,而是躺在床上感受生死变化。

睡觉和醒来,就是一生一死的过程,人睡着了,就相当于死了,人醒来之后,又相当于活过来。

道就在生死之间,所以,古代大禅师都从睡梦中感悟大道,感悟生死奥秘。

青竹躺了一会,缓缓起床,他的动作不快不慢,却把心念放到自己的每一个动作上,他要记住自己的每一个动作,做到念念不忘,这也是一种修行。

在很多时候,人们做完事情后,就会把自己做的事情忘了。

如,有人问你,你早上起床,吃了什么东西,你中午又吃了什么菜,这种问题,仔细想一想,可以回想起来。

如果再问,‘你昨天吃了什么东西?’这时候,就比较难想起来了,再问,上周中午吃的是什么菜,这种问题,大多数人都想不起来。

再问,“你上个月一号吃的是什么菜?”这种问题,也只有记忆力超群的人能想起来。

而修行之人,就要做到念念不忘,这也是一种训练。

修行,就在生活之中,只要把生活中的细节做好了,就是一种修行。

前些天,青竹刚看到‘生活与修行’这篇文章的时候,还不太理解,当他的神魂越来越凝练,能驱物之后,才慢慢的明白‘生活与修行’的真谛。

青竹穿好衣服后,一步一步的走出房间,古心妍抬头看了一眼,眼睛里『露』出异样的神『色』,‘他的进步好快啊,不愧是天人转世。’

古心妍顿了一下,说,“桌子上有一碗米粉,你吃完后,就去上学吧。”

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

上一章目 录下一页存书签
站内强推手术后,我的神医身份藏不住了 厉害了,大官人 军嫂重生记 战神王爷是妻奴 天命女道 甜蜜婚令:陆少的医神娇妻 全职艺术家 傲天狂尊 传奇从登顶开始 大明元辅 重生俏甜妻养成记 玄幻之阅读封神 都市终极魔少 神雷霸体诀 重走警途1993 在崩坏出现的奥特曼 光阴之外 娇妻甜如蜜:战少,轻轻吻 韩城检察官 快穿系统之反派BOSS来袭 
经典收藏异空间当铺 枪炮,恶魔与不死猎犬 血映苍穹 山水平谐录 魂武邪神 开局拥有百亿年修为 小部落崛起 玄幻:什么?我居然不是主角 核渊界录 从金龙开始进化血脉 寂灭龙尊 复生之种 目标魔神,契约天才美少女 猎魔人之剑 骷髅来也 绝世鬼帝 精灵:我是白眼大魔王 黑化从变成骷髅开始 大丘帝下之都 万古不灭星帝 
最近更新克苏鲁世界的第一法师 何日晴天 精灵之翼 从属性面板开始无敌 诡秘恶魇 勤奋的法师领主 万钥 召唤之全系秘术 领主崛起从骑砍系统开始 召唤魔主李元霸,暴打极品家人! 落地隔年 药店通古今,我被异世奉为神明 全民:召唤师弱?开局觉醒金铲铲系统! 伊斯特里亚 回归后,我被绝美师姐骗了色 梦魇游戏:举世皆敌,我来狩猎各国 游戏入侵:我能杀穿诸天万族 星辰秘密之时光之刀 巫师:这个猎魔人很古怪 霍格沃茨之赫敏家的冥界访客 
禅修聊天群 冰冰的雪天 - 禅修聊天群txt下载 - 禅修聊天群最新章节 - 禅修聊天群全文阅读 - 好看的奇幻小说