第二天，陈程返回了洛杉矶，回来的第一件事，就是赶紧完成驾照的笔试，然后尽快安排后面的路训和路考，搞定自己的驾照，再置办一台代步工具。
不过，从笔试到路考需要预约排队，长则数月，短则一两周。
当然，美元在大多数时间都很好使。
陈程顺利通过了笔试，只要再进行一到两次路考的模拟驾驶，然后顺利通过路考，就可以拿到驾照了。
接着就是住所的问题。
之前多亏有科比帮忙，让他得以在球队的训练馆里，找到一个容身之所。
现在，自己的“经济危机”已经度过，再这么住在训练馆也不是长久之计。
前阵子就知会佩林卡，帮他物色一个合适的住处，现在也有了眉目。
以他现在的财力，比弗利山庄这样的豪华公寓暂时不用考虑了。
佩林卡为他找到这所房子，面积不大不小，典型的美式住宅，屋前有草坪和车库，院内有泳池，社区环境不错，治安也好，平时还有专门的人来负责卫生，修剪草坪之类的工作。
房子的主人，是一对在南加大任教的华裔夫妇，因为家里还有老人，所以很多的陈设都保持了国内的习惯。
陈程完全可以拎包入住，生活各个方面都能做到无缝对接。
最主要的是，陈程再三交代，房子必须带篮球场，这座寓所的院子里还真有一个标准的半场篮球场。
这里远离洛杉矶的繁华闹市，距离训练馆又只有10分钟左右的车程，这简直太符合他的要求了。
当晚，陈程就邀请训练馆的几个哥们吃了顿晚饭，然后拉着自己的皮箱，正式搬进了新居。
等杨语新回来，两个人就可以在这座公寓里，做一些想做的事情。
尽管不是自己买的房子，至少这也算在洛杉矶有个家了。
住进新家的第二天一早，格洛弗那边的分析数据已经发到了陈程的邮箱。
不愧是专业的训练师，陈程身体上的优缺点被他如数列举了出来。
速度、弹跳依然是他最为显着的优势。
其余像耐力、体重、肌肉含量、核心力量、爆发力、对抗能力和控制力评分都比较低。
技术方面，投篮是他的优势，格洛弗把它放在了最为重要的位置。
所以，他制定的计划核心要求就是，在保证陈程投篮手感的同时，增加耐力，然后逐步增重，提升肌肉和脂肪含量。
这一切的前提，依然是体能。
马刺队的马努·吉诺比利能得到这个“20分钟乔丹”的名号，很大一部分原因就是他的体能不允许他打太长时间。
如果他能很好的解决他的体能储备问题，他的上限还能更高。
目前，陈程也是遇到了同样的问题。
如果他的体能槽无法得到扩容，他就不能按时按量的完成训练科目，提升也就无从谈起。
这是个比较漫长的过程，格洛弗的计划是在季后赛前，将陈程的耐力提升一个档次。
到时候要求他在比赛中，至少保证每节5-6分钟的高强度攻防转换下，体能不再受影响。
在对抗下，投篮和跑动都能持续保持稳定。
可他不知道的是，陈程装备了训练收益翻倍技能，只要按照他制定的计划走下去。
到了季后赛，陈程的提升可不止是一个档次这么简单。
吃完了早饭，陈程提前来到了训练馆。
今天是球队的训练日，下午两点，禅师会安排一次全队合练，因为奥尼尔正式归队，必须要演练一下战术和配合。
这个赛季至今，他已经缺席了十多场比赛，陈程的中途加入，使得球队的近期的化学反应发生了巨大的变化。
这些都需要一个适应期，跟76人的比赛是明天晚上，今天完成训练，如果陈程和奥尼尔之间不兼容，制服组还有一天的时间来及时作出调整。
陈程完成了拉伸之后，打开自己的电脑，和格洛弗开始了第一次的MSN视频训练。
体能训练是所有训练当中，最枯燥也最折磨人的项目。
考虑到陈程本身的条件，再加上后面还有大量的比赛要参加。
格洛弗的训练量，较之前那两次评估课程有所下调，训练强度稳步提升，原则就是不能让他的积累大过消耗，否则，这种训练就是无用功。
很多球员都选择把训练安排的在休赛期，就是这个原因。
但是，死亡折返跑，在格洛弗的训练项目里，永远是他的首选项目。
今天的训练内容安排是两个半小时，一个小时的体能专项训练，一个小时力量专项训练，半个小时的核心专项练习。
这一套实际完成下来，陈程用了三个多小时。
格洛弗还算比较满意，当然，要不是陈程调低了电脑的音量，估计训练馆所有的工作人员都将听到这位“暴君”的咆哮声。
完成最后的拉伸，已经接近中午时分，格洛弗做完记录之后，MSN下线。
陈程去附近经常关顾的餐厅吃了点东西，准备回去休息一下。
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